茶油拌面:空腹食用,可调理胃肠、腹泻、绞肠痧。? 茶油煎荷包蛋:每日食用一个,可保护喉咙、预防中风和高血压。? 茶油炒红菜:经常食用,可预防糖尿病,妇女产前后抽痉、产后肚皮松纹。? 茶油拌生鸡蛋:茶油一汤匙拌鸡蛋生吃,可止咳及润嗓。? 茶油煎鸡蛋加前草或丁骑子:前法可调理无水气的肾脏不适,后者可调理有水气肾脏不适。? 茶油炒杜仲及腰花:可滋阴补血、益胫骨、补肝肾、降血压、妇女产后坐月子食用,可防日后腰酸背痛。 茶油加姜丝炒肉:可清肝润肺、消红煺肿。 推荐外用: 轻敷茶油于肚脐,可消腹部涨气。长枝竹叶烧灰拌茶油敷患处。 如有臭头、疥太藓、火烫伤等可一试。